mutluluk

BİLİNÇALTI VE BİLİNÇLİ YAŞAMAK

Pek çoğumuz yaşamımızı bilinçli yaşadığımızı düşünürüz. Düşüncelerimiz, davranışlarımız, kendimizi sözlü ya da sözsüz ifadelerimizin tümünü aklımızı kullanarak yaptığımızı varsayar, öyle...

MUTLU ve SAĞLIKLI DİYET: ZİHİNSEL DETOKS

Kasım ayındaki Kurban Bayramı tatilimde kendimle buluşmaya karar verdim. Kalabalığın içinde yalnız kendimle olacaktım. İlk kez yapacaktım bunu, ben bile...

İLİŞKİLER – İLETİŞİM

Karşı karşıya gelen iki kişi birbirine karşılıklı ileti gönderir. Bu iletiler: a) sözlü b) sözsüz(beden dili) olarak gerçekleşir. Her bir...

MUTLULUK

Gerçek mutluluk; iç dünyamız ile dışarıda olanlar arasında uyum sağlayabilmektir. Dış dünyamızda bizden bağımsız oluştuğunu zannettiğimiz deneyimlerimiz aslında bizimle yakından...

İLK KEZ OLDUĞU GİBİYDİ VE MUTLUYDU

Heyecanla uyandı o sabah, kim bilir belki de o gün bambaşka bir gün olabilirdi onun için. İçindeki heyecanı bastırmak için...

GÖKKUŞAĞI

Gökkuşağı içimizdeki sevginin renkleridir. Mutluluksa onun pırıltıları... Dışarıda yağmur yağıyor ve ben evin odaları arasında dolaşıp duruyordum, birden bire gök...